Презареждане със спорт през лятото
Както много пъти сме говорили, че физическата активност и спортът са от съществено значение за поддържането на здравословен и балансиран начин на живот. Е, в разгара на лятото, реших, че моментът е удобен, за да повдигнем отново темата. Редовните упражнения не само подобряват физическото здраве, увеличават самочувствието ни, че изглеждаме добре на плажа, но и играят […]