Да омайваме с чар

Да омайваме с чар

Някои хора сякаш са родени със способността да печелят мигновено хората около себе си. Те не го правят нарочно или целенасочено, а това е естествена реакция към тях като личности. Когато чарът им се проявява, всеки е напълно погълнат от него. Но може ли всеки да омайва с чар? За да бъдем очарователни, имаме нужда първо да наблюдаваме и преценим ситуацията. Да разберем как се чувстват другите в момента и на тази база да подходим правилно. Да подберем точните думи….

Read More Read More

Правилна стойка за самочувствие

Правилна стойка за самочувствие

Живеем в дигитална ера, а предлагането и получаването на всякакви услуги са само на един клик разстояние. Това положение ни донесе и други предимства. Днес ние работим много по-креативно и преди всичко по-приятно от нашите родители например. Делът на физическата работа е намалял значително и ние постепенно превърнахме офиса в наш втори дом. Това развитие може да има много предимства, но противоречи на нашата човешка природа в един момент. Поради нашата еволюция, ние все още сме ловци и събирачи. Дори…

Read More Read More

Енергични без кафе

Енергични без кафе

Едва половината от работния ден е, работата не помръдва, мечтаем за почивка и нямаме никаква енергия. Познато? Дори да изпием най -силното кафе, ефектът ще бъде краткотраен, а умората и липсата на тонус ще се завърнат с пълна сила. Включвайки някои здравословни храни в менюто си и лесни техники в ежедневието, може да допълним достатъчно енергийните си запаси, за да преживеем деня без да натоварваме организма си с енергийни напитки. Ще ви дам няколко примера. Ако заредим колата си с…

Read More Read More

Ред в детската стая

Ред в детската стая

Детската стая е като дамската чанта – има всичко, освен ред. Надявам се, че дамите няма да се засегнат от тази моя добронамерена закачка. Знаете ли обаче, че може да въдворим ред в стаята на малчугана и да се радваме на подредбата? Точно така. Има няколко прости хитрини, за които смятам да ви разкажа тук. Дори много малко дете може да бъде научено да прибира играчките си, ако има определено място за тях. Затова ще ви разкажа какво научих за…

Read More Read More

Добър финансов резерв чрез съветите на ЕОС Матрикс

Добър финансов резерв чрез съветите на ЕОС Матрикс

Личните финанси са чувствителна тема. Сигурен съм, че в даден момент на всички ни се е искало да има универсална рецепта, с която да постигнем финансов успех. За съжаление, такава все още не е открита. Вместо това съществуват редица полезни навици, които, ако се научим да прилагаме в ежедневието си, биха ни донесли стабилност и сигурност. Стъпка към подобно състояние е наличието на финансов резерв. Това означава да може да спестяваме най-малко 10% от заплатата си всеки месец. Например при…

Read More Read More

Стрийминг измами

Стрийминг измами

Харесвате ли екшъни, романтични филми или пък свежи комедии? В интернет има всичко, което искаме да гледаме, но понякога това приятно забавление може да се окаже и проблемно. Напоследък много измамници примамват нищо неподозиращите потребители с уж безплатни блокбъстъри, за да стриймват, но винаги може да се предпазим от това, ако знаем основни неща. Поточното предаване на видеоклипове онлайн е стандартно днес. Но не всеки филм може да бъде намерен при популярни доставчици. Някои хора пък искат да заобиколят месечните…

Read More Read More

Спокоен сън в … хамак

Спокоен сън в … хамак

Да спят спокойно като бебе – това искат много възрастни. Но често се случва точно обратното. Според скорошни проучвания, много хора не могат да спят през нощта заради преумора или натрупан стрес. Това се отразява като заспиват за кратки интервали от време, а след това лежат будни с часове. Оказва се, че един много ефективен подход за справянето с този проблем е спането в хамак. Да, знам, че много от вас ще подходят скептично. Аз също реагирах така първоначално, но…

Read More Read More

Как билките насърчават здравето

Как билките насърчават здравето

Чували ли сте за Себастиан Кнайп? Аз наскоро се запознах с неговата личност а ученията, които е практикувал, са приложими и до днес. Кнайп е немски свещеник, който е считан за един от основателите на съвременната хидротерапия. Освен това, е бил и народен лечител, изградил цялостна система за хармоничен и здравословен живот. Ако темата за него ви е интересна, ще ѝобърна специално внимание в някой следващ блог. Сега обаче ще ви разкажа за неговото учение за билките. В продължение на…

Read More Read More

Прошката (част 2)

Прошката (част 2)

За много години, приятели! Бъдете здрави и щастливи! Успяхте ли да се насладите на празничните дни? А успяхте ли да простите? Темата за прошката започнах в средата на декември. Сметнах, че тогава е и най-подходящото време да простим, когато правим равносметката си за изминалата година. Оставяме всичко лошо в старата, за да имаме едно ново и чисто начало. Не е лесно да простим на някого, че е предал доверието ни, но който иска да прости, може да прости. Прошката е…

Read More Read More

Прошката (част 1)

Прошката (част 1)

Декември е месец за равносметка. Това време ни предразполага да погледнем дълбоко в себе си, да разберем какво постигнахме през изминалите месеци. И да простим – на себе си, на близките си, за да започнем следващата година начисто. Защото, ако прощаваме, здравето ни се подобрява, било то психическо или физическо. А за онези, които не прощават, ситуацията може да прерасне в основен проблем или подсъзнателно блокиране. Но как работи прошката? Как да простим, ако е трудно да преглътнем болката и…

Read More Read More