Енергични без кафе
Едва половината от работния ден е, работата не помръдва, мечтаем за почивка и нямаме никаква енергия. Познато? Дори да изпием най -силното кафе, ефектът ще бъде краткотраен, а умората и липсата на тонус ще се завърнат с пълна сила. Включвайки някои здравословни храни в менюто си и лесни техники в ежедневието, може да допълним достатъчно […]