Browsed by
Tag: спорт

Спортен смарт часовник = сигурност по време на вашата тренировка

Спортен смарт часовник = сигурност по време на вашата тренировка

Не забравяйте, че смарт часовникът е не само функционална джаджа, но и устройството, което отговаря за вашата сигурност. GPS гарантира, че няма да се изгубите в гората, а мониторът за пулс и дишане ви позволява да наблюдавате как реагира тялото ви. Разбира се, можете и трябва да го носите всеки ден и дори през нощта, ако има вградено проследяване на съня. Смарт часовникът, който избирате, трябва да включва всички спортни програми, да измерва пулс, да брои крачките и калориите, да…

Read More Read More

Енергични без кафе

Енергични без кафе

Едва половината от работния ден е, работата не помръдва, мечтаем за почивка и нямаме никаква енергия. Познато? Дори да изпием най -силното кафе, ефектът ще бъде краткотраен, а умората и липсата на тонус ще се завърнат с пълна сила. Включвайки някои здравословни храни в менюто си и лесни техники в ежедневието, може да допълним достатъчно енергийните си запаси, за да преживеем деня без да натоварваме организма си с енергийни напитки. Ще ви дам няколко примера. Ако заредим колата си с…

Read More Read More

Любовта ми към баскетбола

Любовта ми към баскетбола

От дете обичам да играя баскетбол. Никога няма да забравя как като хлапета се събирахме в кварталното училище и играехме любимата си игра, докато навън се стъмни и не се наложи да ни прибират. Неведнъж родителите ни са ни наказвали, защото сме се прибирали далеч след вечерния ни час, но това не спираше страстта ни към спорта. До ден днешен аз обожавам да играя баскетбол в свободното си време, макар напоследък то да е твърде ограничено и строго разпределено между…

Read More Read More

Тренировки и мисли

Тренировки и мисли

Аз съм човек, който обича здравословния начин на живот, въпреки че не го спазвам напълно. Отделям достатъчно време за тренировки, за да се чувствам пълноценен и здрав физически и психически. За мен е важно да имам баланс в живота си и да не прекалявам с нищо. Подвластен съм на максимата, че всичко е полезно в нормални количества. Но пред няколко дни прочетох интервю на известна инстаграм инфлуенсърка. Едни нейни думи ми се забиха в съзнанието и размишлявам само по тях….

Read More Read More

Още за бокса

Още за бокса

Обичам бокса заради непредсказуемостта му. В никой друг спорт човек или отбор не може в един момент да губи и секунда по-късно да победи. Във футбола, ако един отбор губи с три гола, трябва да отбележи четири, за да спечели. В бокса, ако боксьорът загуби девет рунда, му трябва само един удар – нокаут, – за да спечели цялата битка. Поговорката “Не е важно кой ще спечели битката, а войната” важи с пълна сила на боксовия ринг. „Защо обичам бокса?“…

Read More Read More

Любовта ми към бокса

Любовта ми към бокса

„Защо обичаш бокса ?“ е въпрос, който винаги ми задават хора, които просто не могат да разберат този спорт. Повечето хора гледат на бокса не като на спорт, а като двама мъже в ринг, опитващи се да се наранят един друг. Хората мислят, че трябва да харесвам бокса заради кръвта и агресията и защото боят изкарва на показ примитивната част от същността ми. Наскоро една приятелка ме подразни с думите: “О, удари ме, моля те. Това ще те накара да…

Read More Read More