Browsed by
Tag: прилив на енергия

Енергични без кафе

Енергични без кафе

Едва половината от работния ден е, работата не помръдва, мечтаем за почивка и нямаме никаква енергия. Познато? Дори да изпием най -силното кафе, ефектът ще бъде краткотраен, а умората и липсата на тонус ще се завърнат с пълна сила. Включвайки някои здравословни храни в менюто си и лесни техники в ежедневието, може да допълним достатъчно енергийните си запаси, за да преживеем деня без да натоварваме организма си с енергийни напитки. Ще ви дам няколко примера. Ако заредим колата си с…

Read More Read More

Можеш ли да се събудиш без кафе сутрин

Можеш ли да се събудиш без кафе сутрин

Та като подхванах кафето…. От известно време наблюдавам хората около мен и се чудя – има ли начин да се събудиш сутрин без поне една чаша силно кафе? Повечето от нас имат ако не цялостна, то частична зависимост към кофеина. Ето за приемер моят приятел, з акогото разказах в предния пост. Познавам, разбира се, и хора, които не пият кафе, но те определено са малцинство. Останалите изпиват на ден по една, две, три и дори повече чаши от горчивата, но…

Read More Read More